Kop of Kont

Continue ondervind je sjacherijnigheid en een downer als je in de spiegel kijkt.
Je irritatiegrens beleeft overuren.
Het wordt steeds zwaarder je lijf mee te torsen met je gedachtengang.
Wanneer de uitnodiging van een knetterend strandfeest op de mat valt schieten we in de stress.
Bij de gedachte dat we op pad moeten om iets Beach-Babe-achtigs te vinden zakt de moed al in je schoenen.
Het bladeren in een glossy met allemaal prachtige lijven brengt je een gevoel van misselijkheid.
Iedere keer maar weer die eerste stap ervaren wanneer je het strand op wandelt met het idee dat de hele wereld kijkt naar jouw dikke lijf.
Constant de strijd hebben met jezelf als er weer een leermoment langs komt in de vorm van een schaal met romige~lieflijk~roepende~chocolade~fluwelen~banketsnoeperijen.
Wéér met jezelf in gesprek dat je het eigenlijk niet moet doen maar dat je die om aandacht schreeuwende mierzoete duiveltjes niet kan weerstaan.

Je neigt naar de mindset waar je graag zou willen vertoeven en dat is dat je de baas wil zijn over wat je eet.
Maar iedere keer ben je niet sterk genoeg om er daadwerkelijk gevolg aan te geven.
De verdomde vicieuze cirkel.
Wie houdt die aan de gang?
Ik denk dat iedereen het antwoord wel weet.
JOEHOE, Ja JIJ.

Waarom hou je datgene in stand waar je eigenlijk zo graag van af wil?
Waar is de willpower, je doortastendheid,je enthousiasme om wel goed gevolg te geven aan je gedachten?
Wel,..ook die zijn daar aanwezig alleen je gooit zoveel tegenstrijdigheden de ether in dat je lijf ook niet meer begrijpt wat je nu eigenlijk wilt.

Maandag is de dag dat de meeste mensen beginnen.
Het is maandag, heb jij je weer voorgenomen dat vandaag de nieuwe start is om het goed te doen voor jezelf?
Hoe vaak heb je je dat al voorgenomen?
Hoe vaak ga je dit nog doen?
Ben je er in de loop der jaren iets mee opgeschoten?
Wat is de plus dat je dit al jaren in stand houdt?
De enige plus die er gewonnen is, is de plus van nog dikker te zijn geworden.
Al die zoete koekjes, vette vernederingen en caramaliserende creme brûlée’s presteren het om je uit te dagen.
En daar ook nog eens succes mee te behalen.
En weet je waarom,… omdat jij uiteindelijk iedere keer vroeg of laat weer zwicht.

Als je bij een kind niet duidelijk aan geeft tot hoever ze kunnen gaan maken ze er een potje van.
Als jonge dolle stoute aapjes doen ze alles wat in hun mogelijkheid ligt.
Stel je wel die grenzen dan wordt het allemaal een stuk makkelijker en rustiger.
Ze weten tot hoe ver ze mogen gaan.
Wij als volwassenen zijn prima in staat om grenzen aan te geven als het om de kinderen gaat.
Maar waarom niet beginnen bij onszelf?

Ben jij je er van bewust dat wanneer je iets in je mond stopt en je tevens op het zelfde moment al spijt hebt dat er op dat moment een soort van verwarring ontstaat.
Zie het als je lapt de ramen maar tegelijkertijd gooit iemand er steeds een emmer modder tegen aan.
Hoe vaak laat je dit nog gebeuren?
Ik durf te wedden dat je dit na 1 x zat bent en stappen onderneemt.
En waarom is het voor jou dan niet mogelijk om deze mindset ook uit te oefenen op al datgene wat jij zo graag wilt en dat is slank zijn.
Omdat je niet voor de volle 100% in je gedragingen laat zien dat je er voor wilt gaan.
Als het universum alleen maar tegenstrijdigheden van jou oppikt dan moet je niet verwachten dat je daar komt waar je graag wilt zijn.
Wij mensen zijn groots in het verzinnen van allerlei excuses en smoesjes.
Maarja hoe lastig is dat want het vraagt wel de nodige effort.

Voor niets gaat de zon op.
Ja,..maar mevr. Krom hoe doe ik dit dan?
Allereerst jezelf eens afvragen waarom je steeds van je pad geraakt.

Wat doet jou besluiten om toch maandagmiddag of woensdagochtend voor de bijl te gaan en tijdens het boodschappen doen een dikke reep naar binnen te werken.
Een split second van een zaligmakend euforisch zoet gevoel gevolgd door een schop onder je bibs
En dit alles vanuit je eigen koppie.
Herkenbaar hè,..
Waarom reikt je hand naar die schaal?
Omdat je in je hoofd allerlei excuses klaar hebt liggen die jouw er van willen weerhouden je plan door te zetten.
Zoals …
Ik begin morgen wel opnieuw.
Ik heb een feestje dus het is deze week toch lastig gevolg te geven aan.
Ik kan het niet.
Ik ben wie ik ben en ze moeten me maar nemen zoals ik ben.
Ik heb zoveel stress aan mijn hoofd dat dit toch niet het goede moment is.
Ik denk dat dit ene gebakje ook niets meer uitmaakt.
Bla bla bla bla

Ook dit herkennen we toch mensen?
Dat is je leermoment, op dat moment kan je actie ondernemen door met jezelf in gesprek te gaan.

Nu wil je natuurlijk de CLOU weten.
Surprise,. die clou die is er niet
Wat er wel is ben jij
Jij en jij alleen kan besluiten die mindset te veranderen.
En dat gaat natuurlijk ook niet in een poep en een scheet.
Zoals ik al eerder zei, voor niets gaat de zon op.

Door middel van de juiste mindset en gezonde leef- en eetgewoonten kun jij daar komen waar je wel tevreden bent en graag wilt zijn.
Gebruik je kop dan komt die kont vanzelf goed.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Reactie op Kop of Kont

  • Gerard schreef:

    Erg overtuigend opgeschreven, Je boodschap is oh, zo herkenbaar.
    Dit zetje had ik net even nodig. Dank je wel Marnie
    Geweldig geschreven. Again!

Minddrops